新闻网讯（学生记者 陈可璇）为进一步提高大学生心理健康水平，培育学生理性平和的健康心态，提升学院学生骨干的心理健康知识和技能水平，5月23日下午，新葡的京集团3512vip心理健康教育工作站在文波111教室开展2024年学生骨干朋辈互助技能专题培训会。本次培训由学校心理健康教育咨询中心专职教师何红娟主讲。

活动开始，何红娟老师用“95分钟生命通话”案例作为引入，触人心弦的故事使同学们深刻感受到了心理教育工作的价值与意义。何老师指出，心理危机体现在认知、心理体验、生理反应及行为表现这四大维度上，应对心理危机需采取全面评估的方法，及时辨认其迹象并实施高效干预措施，避免个体的心理状态继续滑向不利境地。何老师强调，学生骨干应当重视对同学们的关怀，用心理知识帮助他们走出“心病”。

讲座第二部分，何老师向同学们介绍了大学生自杀的识别。首先，她先向大家科普了什么是自杀，简明扼要地指出了自杀的本质。何老师着重介绍了大学生自杀的原因，教大家怎样评判自杀风险等级。随后，何老师设计了一个互动环节，引导同学们参与案例分析。互动环节中，同学们展现出了极高的热情，踊跃举手发言。随后，何老师分别从语言和行为上总结出自杀的征兆，提示在场学生骨干要在学习生活中敏锐地发现周围同学的自杀风险并及时伸出援手。

讲座第三部分，何红娟老师引入了一个问题讨论：“自杀是一种个人选择，我们没必要干预吗”。短短两行字，发人深省，经过思考，一致得出否定答案。在此基础上，何老师向大家介绍了自杀风险的识别与回应，并辅以具体的案例供大家学习。此外，何老师还讲授了询问与确认技巧，并列举了几条常见的询问误区。

最后，何老师向参会同学介绍了我校学生获取心理帮助的方式，分享了心理危机的求助资源。她介绍了我校心理健康教育咨询中心、校内心理医疗资源以及相关校园心理危机求助流程，还为大家提供了校内外多种形式的心理求助途径，如心理求助热线等等。何老师鼓励大家在面对心灵的困扰时，勇敢地打开心灵的窗户，主动寻求周围的理解与专业帮助；同时在察觉到他人遭遇心理挑战时，应当展现出同理心，学会倾听和给予恰当的引导，成为他人寻求心理健康援助道路上的坚实后盾。

至此，本次学生骨干朋辈互助技能专题培训会圆满结束。会后，同学们纷纷表示此次培训不仅专业性强，而且极具实践价值。希望参训同学可以把在培训中获得的知识与技能转化为行动的力量，去关怀和扶持身边的人，以实际行动践行“爱己及人”的理念，共同守卫学校心理健康。

审核人：徐庆祥

责任编辑：张泽同

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